2023年 2月のアーカイブ

快眠生活への道！生活リズムを整えるポイントとは？

生活リズムを整えることは、健康的な生活を送るために重要なことです。しかし、現代社会では、忙しい生活やストレス、過剰なスクリーンタイムなどの要因により、生活リズムが乱れてしまうことがよくあります。徹夜をすることも、生活リズムを乱す原因の1つです。徹夜をすると、身体のリズム...

2023年02月 統失的 ちょっとした日記

個別記事にするまでもない統失な僕のちょっとした日記1ヶ月分を1ページにまとめて書いています。 目次をタップすると日付一覧が出ます。 1日 チキン ギターを置いているバーへ行きました。 そこで少しギターの話になった時に僕は「ああ、...

日記